Do ciziny už se těším, s dětmi bych se cestovat nebála, uvedla lékařka

  13:38aktualizováno  4. června 14:00
I když to ještě nedávno vypadalo, že se letos v létě k moři nepodíváme, přece jen se rýsuje reálná naděje. „V létě bude pravděpodobně bez větších omezení možno cestovat do zemí Evropské unie, na podzim se pravděpodobně opatření uvolní na další části světa,“ uvedla v online rozhovoru se čtenáři infektoložka Hana Roháčová.

MUDr. Hana Roháčová, infektoložka | foto: Archiv lékařky

Ona sama se podle svých slov už na dovolenou do zahraničí těší. „Ministerstvo zdravotnictví bude vydávat takzvaný semafor, kde do států bez omezení bude zelená, do států jen s mírnějším omezením oranžová a do červených se nedoporučuje – hrozí tam větší riziko. Ale rozhodnutí vycestovat, bude záležet na úvaze cestovatele,“ napsala lékařka, podle níž virus covid-19 nezmizel, ale začal se chovat mírněji, respektive není již tolik těžkých případů.

Lékařky jste se ptali zde

„Nelze vyloučit, že s příchodem chladnějších měsíců bude o něco více případů, ale je to čistá spekulace,“ dodala Roháčová.

Žádná specifická doporučení, jak se chovat při dlouhých cestách autobusem či letadlem, podle lékařky vydávána nebudou. „Člověk je obecně osídlen celou řadou virů a bakterií. Má-li dobrou imunitu, tedy je-li zdráv, má se chovat zcela přirozeně – dobrá strava, vitaminy, mýt si ruce.“

„Někteří lidé budou asi i po zrušení nosit roušky, což je jistě možné, ale ochrana samozřejmě není stoprocentní. S viry a bakteriemi se budeme potkávat stále, i tento typ koronaviru bude v lidské populaci pravděpodobně dlouho a budeme se k němu muset chovat jako k jiným respiračním nemocem. Čili je dobré spíše být v klidu a obecně posilovat imunitu například i dobrou psychickou pohodou, což je nesmírně důležité,“ uvedla lékařka a varovala také před průjmovými onemocněními, klíšťovou encefalitidou i před komáry přenášejícími západonilskou horečku.

Pozor na průjmy

Ať už v zahraničí, či doma, bude i o dovolených zapotřebí pečlivě dodržovat hygienické návyky, které jsme si nyní důkladně osvojili. A to nejen kvůli koronavirové nákaze, ale také kvůli letním zažívacím potížím. Ty totiž způsobuje v horkém období v naprosté většině infekce, kterým se pak tělo brání akutním průjmem. Ten sám o sobě není onemocněním, většinou jde o příznak zánětu – například sliznice žaludku či střev – nebo infekce ve střevech, jimiž projde denně sedm až deset litrů vody. Běžně se 98 procent tekutin vstřebá.

Infektoložka MUDr. Hana Roháčová, Ph.D.

  • Vystudovala Fakultu dětského lékařství UK Praha, Vojenskou lékařskou akademii Hradec Králové (postgraduální studium, obor epidemiologie)
  • Aktuálně působí jako primářka na pražské Klinice infekčních, parazitárních a tropických nemocí nemocnice Na Bulovce.
MUDr. Hana Roháčová, infektoložka

Při průjmu je však tato funkce narušena, protože viry nebo bakterie překonají střevní mikroflóru (to jsou bakterie, které běžně žijí ve střevech a prospívají našemu tělu), přilnou k buňkám střevní sliznice a způsobí zánět. Vlivem těchto změn je narušena výstelka střev a viry nebo bakterie mají otevřenou cestu do krve. Tělo se samozřejmě brání, zjednodušeně řečeno – snaží se nepřátelské mikroby vyplavit. Průjem je vlastně obranný mechanismus našeho organismu proti nepřátelským mikrobům.

„Pokud vodnatý průjem trvá déle než tři dny, doprovází jej horečka nebo dokonce ve stolici najdeme krev, měli bychom ihned vyhledat lékaře,“ nabádá Hana Roháčová.

Doporučení lékařů:

  • Pečlivé umývání rukou (pokud není k dispozici voda, doporučuje se používat antibakteriální gel).
  • Nedotýkat se ručníků na společných toaletách.
  • Používání balené vody jak na pití, tak například na omývání ovoce nebo čištění zubů.
  • Rizikovým bývá led v chlazených nápojích.
  • Jíst pouze oloupané ovoce omyté nezávadnou vodou.
  • Nejíst syrovou zeleninu a zmrzlinu.
  • Vyhýbat se tepelně nezpracovaným potravinám, především masu v syrovém stavu.
  • Vyvarovat se kontaktu s volně se pohybujícími zvířaty.

Co dělat při akutním průjmu:

„Češi obstarávají přípravky proti průjmu zhruba jednou až dvakrát ročně a každý druhý je nakupuje raději preventivně do zásoby. Pro 93 % lidí je nejdůležitější, aby léky rychle zastavily průjem, aby ulevily od bolestí břicha a aby pomohly obnovit fyziologické složení střevního mikrobiomu,“ tlumočí Hana Roháčová sociologická zjištění.

  • Vsaďte na lehká jídla a hodně tekutin, protože průjem může způsobit dehydrataci. Mírná dehydratace je běžná. Snadno ji ale můžeme předejít prevencí a pitím dostatku tekutin.
  • Jezte jako obvykle. I když se nemusíte cítit dobře, je důležité, abyste se pokusili jíst v menších porcích a lehká jídla.
  • Vyhněte se nápojům obsahujícím hodně cukru. Nápoje, jako je kola a další, mohou někdy průběh průjmu zhoršit.
  • Vyhněte se tučným a kořeněným jídlům. Rozhodně není vhodné sahat po smažených jídlech nebo majonéze a živočišných tucích.

9. března 2020

Autor:
  • Nejčtenější

Žena se dvěma vagínami má dva přítele, sexuální potěšení má rozdělené

21. března 2024  7:54

Annie Charlotte se narodila se dvěma vagínami. Ačkoli zprvu pro ni byl její zdravotní stav šokem,...

Stále víc hráčů dobrovolně opouští Survivor. Je znamením doby zhýčkanost?

26. března 2024,  aktualizováno  8:54

Letošní ročník reality show Survivor je zatím nejkritizovanějším v celé historii soutěže. Může za...

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Obří melouny už nejsou in, i muži mohou kojit a další zajímavosti o prsou

24. března 2024

Ňadra obvykle poutají pozornost mužských očí, jsou ovšem také částí lidského těla, která je...

Dvaadvacetinásobná matka přiznala závislost na těhotenství

22. března 2024  8:15

Sue Radfordová z Velké Británie má dvaadvacet potomků. Třiadvacetkrát byla těhotná a nevylučuje, že...

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Žena si vysnila plastiku prsou v Turecku, život se jí změnil v horor

25. března 2024  7:59

Třiatřicetiletá Stephanie Briggsová z Velké Británie roky šetřila na operaci, po které měla mít...

Jedno ze siamských dvojčat se dočkalo svatby, druhé se vdávat nechtělo

28. března 2024  14:27

Čtyřiatřicetiletá Abby Henselová z USA se vdala už v roce 2021. O sňatku ovšem promluvila až nyní....

Intersexualita pro mě byl šok, říká žena bez ženských pohlavních orgánů

28. března 2024  8:45

Alyssa Ballová byla od mala vychovávána jako dívka. Ve skutečnosti ale úplnou dívkou nebyla. Pravdu...

KVÍZ: Oslavte den učitelů. Poznejte známé kantory a procvičte si znalosti

28. března 2024

Den učitelů se letos potkal s prázdninami, a k tomu ještě s přípravou na velikonoční svátky. Jestli...

Sex se zajíčkem je super, ale... Sedm důvodů, proč nechodit s mladším mužem

28. března 2024

Vztahy s výrazným věkovým rozdílem jsou stále častější a už dávno nepatří do kolonky „podivné“....

Akční letáky
Akční letáky

Prohlédněte si akční letáky všech obchodů hezky na jednom místě!

Rána pro britskou monarchii. Princezna Kate má rakovinu, chodí na chemoterapii

Britská princezna z Walesu Kate (42) se léčí s rakovinou. Oznámila to sama ve videu na sociálních sítích poté, co se...

Smoljak nechtěl Sobotu v Jáchymovi. Zničil jsi nám film, řekl mu

Příběh naivního vesnického mladíka Františka, který získá v Praze díky kondiciogramu nejen pracovní místo, ale i...

Rejžo, jdu do naha! Balzerová vzpomínala na nahou scénu v Zlatých úhořích

Eliška Balzerová (74) v 7 pádech Honzy Dědka přiznala, že dodnes neví, ve který den se narodila. Kromě toho, že...

Pliveme vám do piva. Centrum Málagy zaplavily nenávistné vzkazy turistům

Mezi turisticky oblíbené destinace se dlouhá léta řadí i španělská Málaga. Přístavní město na jihu země láká na...

Kam pro filmy bez Ulož.to? Přinášíme další várku streamovacích služeb do TV

S vhodnou aplikací na vás mohou v televizoru na stisk tlačítka čekat tisíce filmů, seriálů nebo divadelních...