Diskuze
Jak se správně otužovat. Jen sprchování studenou vodou nestačí
Děkujeme za pochopení.
Z44b50y77n98ě84k 11M60e36l23i70c24h43a23r
půlhodina sprchování? a kdo bude za mě platit za vodu?
M82i80r17o13s26l67a46v 24B85e38d82n53á36ř
Já se otužuji teplou kořalkou...
J15i17ř25í 37B29r38t27n33í79k
Ba ne, přečťete si článek ještě jednou. Pořádně vychlazená vodka, nejlépe z mrazáku, má pozoruhodný výsledek.
(Možná by stálo za to vyzkoušet účinek střídání teplé a studené kořalky. )
J35i38n30d63ř57i29c98h 69M93i87t66t73e67r
Tady se vymýšlej nesmyslné dotační programy jako je dešťovka a pak se máme sprchovat půl hodiny, když mi na to stačí 3 minuty. Když si spočítáme, kolik vody by to bylo na 4 lidi za rok. Tak jsem to zkusil. Moje sprcha 12 l/min. Při každodenním 30 min sprchování je to cca 130 000 l vody za rok na jednoho. Pro čtyři lidi mi vychází 525 000 l, to jest 525m3, při ceně vodného a stočného 80 Kč/m3 to otužování přijde běžnou rodinu na 45 000 Kč za rok jen za vodu. K tomu cena energie za ohřev té teplé vody a dostaneme se na 80-90 000 Kč. Kdo z vás to má pánové?
J95a91n 80N83á91d88v97o84r84n60í68k
Tak to je minimální cena za zdraví rodiny...
J98á40n 70K59o90t12ú82č
20 minút sprchovania teplou vodou, k tomu teplota na spanie od 12 stupňov... samé perly sú v tomto článku.
J61i47ř13í 55J78i82n62d20r27a
Citované otuzovani je snad samozřejmost, jen některé údaje mi přijdou "mimo". 20 minut v horké sprse bych nevydržel - v napustene vane ano. A spát pri otevrenem okně, to dělám cely život, jinak nemohu spát, bolí hlava apod. A manželka stejne. Ale píše se tam o teplotě az do 18 st., to asi v lete. Mame pri vypnutem topení a otevrenem okně samozřejmě silne pod 10. Jako dnes ráno a je to super spaní a pak po sprše cvičení u okna. Jen na ranní sex nutno samozrejme zavřít okno a zapnout wavky....
J24á26n 44K93o85t61ú46č
Buď si z nás robíte srandu, alebo ste fakt exot, pretože mať v zime celú noc otvorené okno a k tomu teplotu pod 10 stupňov tiež nie je celkom ono...
D20u32š56a44n 45H37r34a93b49e77c
Zajimava cisla. Dvacetiminutova sprcha horkou vodou. 12 stupnu pri spani.. :) To abych poridil opet stare dobre periny :)
B61r63o26n57i48s77l90a14v 15G35a64b50r23y97š
Otužovat? Studená voda? Nevidím důvod, aby mi byla pořád zima, když je moje provozní teplota okolí 25 - 27 °C.
I31v81a71n 82G68o50u65b82e46j
25 minut sprcha ... hmm.. to by bylo hezký vyúčtování.
P93e59t37r 44N67e46c33h22a18n16i11c30k97ý
Sledují freediverku Kiki Bosch a ta se tomu věnuje (potápí se bez neoprenu i na Islandu) a říká taky, že zima je stav mysli. Někdy když na Václaváku vidím lidí oblečené jak na himalájskou výpravu si říkám, že na tom něco bude
J93a69n 75K47o52h88l
Dvacetiminutová sprcha mi přijde normální, klidně i půl hodiny se dá v klidu sprchovat, :) když je člověk promrzlý tak je to příjemné. A při těch libereckých teplotách je člověk promrzlý tak od listopadu do dubna minimálně.. Samozřejmě ne každý den a někdy je spíš chuť na rychlou sprchu. Studenou na závěr taky většinou dávám. Opět nic zvláštního, člověk k tomu dospěje tak nějak automaticky.
Spát při otevřeném okně moc v těhle měsících nejde, byl bych brzo na nule.. to mi nepřijde zrovna ekonomický To můžou možná tak v Nizozemí, odkud jsou všechny ty studie..
Z80u35z81a69n19a 57B22e63n65d51o35v97á
Pardon, těsně vedle, mělo být plus.
Vykrojené trikoty budí emoce. Olympijská kolekce Nike je prý sexistická
Velkou kritiku vyvolala kolekce, kterou pro olympijský tým amerických atletek navrhla značka Nike....
Nekupujte zajíce v pytli. Sedm signálů, že vám to bude klapat v sexu
Na začátku každého vztahu býváme opatrní, zvláště pak v dospělém věku. Nechceme se zase spálit....
{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}
{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}
Vyrostla v Jižní Africe, zažila i vězení. Po letech česká zpěvačka zvolila Prahu
Premium Jazzová zpěvačka Barbora Tellinger prožila 51 let v Jihoafrické republice, kam jako malá emigrovala...
Žena trpí obrovskými bolestmi zad kvůli ňadrům, implantátů se však nevzdá
Influencerka Paige Woolenová má ňadra velikosti osm a je na ně náležitě pyšná. Bohužel jí však...
{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}
{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}
V sedmdesáti je žena jen díky cvičení v lepší kondici než v mládí
Sedmdesátiletá Hilary Walker Millerová dříve vážila třiaosmdesát kilo. Po narození dětí přibrala na...
Pět věcí, kterými škodíme krvi a ohrožujeme naše zdraví
Nikdo se neobejde bez temně rudé tekutiny stále proudící celým tělem. Přenáší kyslík, živiny a...
Ztráta soukromí, odcizení i nevěra. Sociální sítě jsou zabijákem lásky
Sociální sítě mohou být na jednu stranu cenným komunikačním nástrojem a zajímavým zdrojem...
Žena si dopřála obří poprsí, teď musí nosit tři podprsenky
Modelka Katy Ann dala za svá obří silikonová ňadra v přepočtu téměř sedm set tisíc korun. Jsou tak...
Život s výživou na zádech. Lukáš trpí chronickou střevní pseudoobstrukcí
Svou výživu si nosí v batohu na zádech. Ten místo obvyklých svačin skrývá speciální výživu, která...
Kdy dát dětem první kapesné a kolik?
Kdy je vhodný čas dávat dětem kapesné a v jaké výši? To jsou otázky, které řeší snad každý rodič. Univerzální odpověď však neexistuje. Je ale...